我今年26岁的年纪了,今年才刚生完宝贝,身子比较虚弱,过了月子之后,家婆给我大补了一番说补肾可以生儿子,女人补肾最简单的方法?
![]() 丁国良 主治医师 海南省工人医院海南省农垦总局医院 擅长:全科 女性肾虚以后,会出现面色灰暗,腰膝酸软,周身没有什么力气。那么女人补肾最佳的方法有三种:第一,按摩脚心,泡脚补肾,都有利于疏通经络。第二,食疗补肾。可以用当归,黄芪,党参各5克加500克羊肉慢火煲汤,吃肉喝汤都有利于补肾疏肝。平素的饮食中也要多吃一些山药,枸杞,南瓜,栗子,胡萝卜,黑豆,黑米等。 |
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